Как стать умным человеком

Категория:

Пожалуй, все мы хотим не только казаться, но и быть действительно умными людьми. Многие считают, что если определенные навыки не заложены в детстве, то потом их уже не обрести. Возможно, доля истины в подобном предположении есть, но только не в этом случае – никогда не поздно стать умным человеком, если есть стремление к этому.

Как стать умным человеком

10 советов как стать умнее и повысить свой IQ

Если вы решили, что пришло время повысить свой уровень интеллекта, то рекомендуем начать этот процесс с учетом некоторых несложных рекомендаций.

  • Тренируйте свою память. Для этого каждый день старайтесь выделять минимум тридцать минут на то, дабы запомнить какой-нибудь стих, ведь, наверняка, в последний раз вы занимались этим еще в школьные годы. Это очень хорошая разминка для ума! Причем вы можете выбирать сначала простые стихотворения, а потом переходить к более сложным. Можно тренироваться в запоминаниях и на списке продуктов – составьте перечень, внимательно прочтите его, положите в сумку и попробуйте в магазине купить все нужное не заглядывая в него. Когда вы решите, что справились с задачей, то загляните в список, дабы убедиться в этом.
  • Периодически пейте кофе – благодаря этому вы сможете дольше пребывать в тонусе, а также сохранить концентрацию. Постарайтесь не перебарщивать с этим напитком – большое количество кофеина приведет к перевозбуждению нервной системы и не позволит думать рационально.
  • Употребляйте «правильные» продукты. В первую очередь обратите внимание на грецкие орехи – они даже всем своим видом намекают на то, что крайне полезны для мозга. Употребляя их в пищу, вы улучшите мозговую деятельность и память. Также немало пользы принесет рыба, которая, как известно богата йодом, а также жирными кислотами омега-3, которые обеспечивают стремительный приток энергии к мозгу.
  • Кроссворды. Казалось бы, что это довольно банально, но обычное разгадывание кроссвордов оказывает вполне стимулирующее действие на мозговую деятельность.
  • Изучение иностранного языка не только принесет вам пользу при путешествиях, но и окажет отличное влияние для развития памяти, что, конечно же, способствует запоминанию большего количества информации, а, следовательно, сделает вас умнее.
  • Знания. Никогда не теряйте возможности получить новые знания – например, если у вас появилось несколько свободных минут, то рекомендуем вам открыть Википедию и прочесть пару случайных статей.
  • Отдых. Периодически давайте отдых вашему мозгу – если несколько часов подряд вы занимались активной умственной деятельностью, то обязательно необходимо отдохнуть хотя бы час. Сделайте несложные физические упражнения или позвольте себе небольшую чашку натурального кофе.

    Не забывайте хорошо высыпаться, ведь именно в период сна мозг обрабатывает информацию, полученную за день. По подсчетам ученых, взрослому человеку вполне хватит в сутки 6-8 часов сна, но не менее того.

  • Попробуйте основывать новый вид деятельности. Это не только будет способствовать отвлечению от рутины, но и заставит ваш мозг приспособиться к ранее незнакомому для него процессу, а значит – тренироваться.
  • Читайте больше книг, и учтите, что чем сложнее будут произведения, тем лучше для вашего мозга.

Как стать умным в учебе

Чтобы добиться репутации самого умного ученика в классе, нужно приложить некоторые усилия. Итак, с чего начать:

1) Внимательно слушайте преподавателя на уроках. Некоторые ученики полагают, что для изучения той или иной темы, достаточно прочесть нужный раздел в учебники. Да, как правило, это дает общие знания, но различные интересные детали вы можете услышать именно от преподавателя. К слову, учителя нередко рассказывают и что-то не имеющее отношения к обязательной школьной программе, однако эта информация впоследствии пойдет вам на пользу и может пригодиться в самый неожиданный момент. К тому же, если вы будете слушать преподавателя на уроках, это существенно сэкономит ваше время – как минимум, вам не придется изучать уже озвученную информацию дома.

2) Всегда делайте домашнее задание. Никогда не стоит игнорировать домашнее задание. Даже если вы полагаете, что заданная тема совсем неинтересна и не пригодится вам в будущем, это не отменяет того, что такие занятия станут замечательной тренировкой для ума. К тому же, вы не можете гарантировать того, что именно эта информация никогда вам не понадобится. Кроме того, одна малозначительная, на ваш взгляд, тема может впоследствии стать основой для более серьезного и необходимого материала, который без проигнорированных вами параграфов будет вам не до конца понятен. Ну и, конечно же, регулярное выполнение домашних заданий обезопасит вас от плохих оценок.

3) Интересуйся и изучай различные науки сверх школьной программы. Школьники и студенты, действительно желающие быть эрудированными, не будут ограничиваться знаниями, которые включены в учебную программу. Изучайте все понравившиеся темы глубже – наверняка, таким образом, вы сделаете немало впечатляющих открытий для себя. Кроме того, более углубленные знания позволят вам получать отличные оценки, а это тоже немаловажно. Впрочем, необязательно детальнее изучать лишь те темы, которые уже имеются в школьной программе. Расширьте свои границы – читайте об интересных исторических фактах, химических и физических опытах. Также рекомендуем ознакомиться с шедеврами классики и высоко оцененными современными произведениями, о которых не упоминалось на уроках литературы.

Как стать самым умным в учебе

4) Читайте книги. Безусловно, это один из самых очевидных вариантов для учеников, желающих повысить свой уровень интеллекта. В первую очередь, вы получите совершенно новую для себя информацию, если речь идет, например, об учебном пособии. Художественная литература также несет немало пользы – стимулирует к размышлениям на ту или иную тему, учит грамотно и красиво строить предложения, существенно обогащает словарный запас. Впрочем, знания – это не единственное, что нам дают книги. Помимо всего прочего чтение книг оказывается отличной тренировкой для памяти, а навык быстрого запоминания впоследствии вам понадобится во многих сферах жизни.

5) Слушайте аудиокниги. Прослушивание аудиокниг прекрасно подойдет тем ученикам, которые загружены сверх меры, и не имеют достаточно времени для того, дабы заниматься чтением. Возможно, вы тренируетесь в спортивном зале – в таком случае параллельно слушайте в наушниках не любимого музыкального исполнителя, а какое-нибудь интересное произведение. Также можно слушать аудиокниги, направляясь в трясущемся автобусе на учебу, совершая пробежку, завтракая и так далее. Для удобства рекомендуем купить электронную книгу или же скачивать понравившиеся произведения на телефон, если его функции позволяют это сделать.

6) Решайте разные задачи по математике и головоломки. Решение различных математических задач и интересных головоломок может стать замечательной тренировкой для ума. Если задания из школьного учебника вам кажутся очень скучными, то обратите внимание на различные увлекательные головоломки, которые можно найти на просторах интернета. Вам просто следует вбить в поисковую систему запрос: «Онлайн головоломки», и попробовать свои силы. Также рекомендует поискать различные развивающие приложения, которые можно скачать на телефон, и заниматься решением неординарных задачек в любую удобную минуту – стоя в очереди в магазине, сидя на автобусной остановке и так далее.

7) Не сдавайся, если с первого раза не вышло. Ошибка многих учеников состоит в том, что они бросают изучение материала, как только натыкаются на некую преграду – например, не понимают ту или иную тему. Если периодически вы сталкиваетесь с тем, что испытываете затруднения с изучением какого-то предмета, то это совсем не повод отказываться от него вовсе – пойдите иным путем! Вполне возможно, что однажды вы не усвоили какую-либо мелочь, и теперь это сказывается на усвоении всего материала. Также не исключено, что ваш преподаватель не достаточно понятно объясняет тему (такое тоже случается!). Попробуйте изучить непонятный параграф с самого начала, не упуская ни одной детали. Если же все равно вы столкнулись с трудностями, обратитесь к репетитору.

Как стать эрудированным человеком

Для начала дадим определение слову «эрудированный». Речь идет о человеке, который способен демонстрировать осведомленность во множестве вопросов, начитанность, хорошую память. Стоит отметить, что далеко не всегда эрудированного человека можно назвать умным, как бы парадоксально это не звучало. Умный человек, постигая какую-то информацию, делает из нее верные выводы, которые воплощает в жизнь (например, узнав о вреде алкоголя, он не станет им злоупотреблять), в то же время эрудированный человек, благодаря своей отменной памяти, может знать все нюансы того или иного вопроса и не более того (например, ему точно известно, что алкоголь вреден, но это вовсе не значит, что он не будет им злоупотреблять).

Эрудированный человек сыплет цитатами, богатыми знаниями в той или иной области и прочей информацией, за счет чего может сложиться впечатление, что он невероятно умен. Стоит отметить, что зачастую так и оказывается, но все же, как мы упоминали, имеют место быть и исключения.

Как вы понимаете, для того, чтобы демонстрировать эрудированность, необходимо не только много читать и смотреть документальных передач, но и активно тренировать память, чтобы запоминать изученный материал.

Как стать эрудированным человеком

Книги, которые помогут стать умнее

1) Ицхак Адизес, «Размышления о личном развитии»

В своей книге автор, являющийся одним из знаменитейших мировых экспертов в вопросах менеджмента и бизнеса, ведет увлекательную беседу с читателем, поднимая тему смысла жизни и глобальных перемен в ней, рассуждая о правильном питании, семейных отношениях, бизнесе и саморазвитии.

2) Дуг Лемов, Кейти Ецци, Эрика Вулвей, «От знаний к навыкам»

Эту книгу можно назвать своеобразным тренажером для ума, с помощью которого можно обрести полезные навыки. Авторы предлагают ознакомиться с перечнем правил, которые повысят эффективность выполнения бытовых дел, помогут быстрее справляться с профессиональными задачами и так далее.

3) Ричард Брэнсон, «Мои правила»

Автор готов поделиться списком правил, благодаря которым он сумел добиться успеха. На страницах своеобразного пособия много юмора и интересных откровений. Отметим, что Брэнсон в свое время был проблемным подростком, бросившим школу, но это не помешало ему стать знаменитым миллиардером. Историей своего успеха бизнесмен готов поделиться с каждым.

4) Джек Льюис, Адриан Вебстер, «Мозг: краткое руководство»

По мнению авторов книги, любой человек, даже будучи взрослым, может кардинально изменить собственное мышление и поспособствовать тому, дабы мозг работал в совершенно ином направлении. Безусловно, впоследствии это даст значительный толчок личностному и умственному развитию.

Формула 33 гена для ума или как стать очень умным человеком

К сожалению, аутизм является весьма распространенным заболеванием, имеющим отношение к патологии нервной системы. Согласно последней информации, каждый шестьдесят восьмой ребенок подвержен проявлениям аутизма. Главными симптомами болезни считаются нелюдимость, проблемы с обучением и общением. При этом весьма сложно считать аутизм типичным заболеванием – если выбрать верный подход, то можно вполне адаптировать ребенка с аутизмом к окружающей среде.

Некоторое время назад ученым удалось обнаружить 33 новых гена, которые имеют отношение к развитию недуга. Как оказалось, каждый ген – результат кропотливого анализа, который включил в себя обработку более 10-ти тысяч ДНК детей, у которых отмечено проявление аутизма, их родителей, а также здоровых детей.

По информации СМИ, изученные 33 гена имеют самое непосредственное отношение к ДНК-составляющей развития патологии. Возникновение болезни происходит не только из-за генетики, но и в связи с некоторым влиянием внутренней и внешней среды. Теперь специалисты работают над тем, чтобы каждый ген связать с отдельными процессами. Вероятнее всего, впоследствии это приведет к тому, что частота расстройства значительно снизиться, а также появятся новые данные о том, как с помощью генетики можно улучшить умственные способности отдельного человека.

Понравилось:
5
Поделиться:
Комментариев: 0
Похожие новости
В чем смысл жизни
Как ответить на оскорбление
Какие девушки нравятся парням
Что подарить парню на Новый год
Короткие СМС мужчине для поднятия настроения
Что написать, чтобы заинтересовать парня или
Как связать пинетки крючком
Почему мужчины заводят любовниц
Конкурсы на Новый год: для взрослых, для
0 комментариев

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
МЫ в Контакте
МЫ в Контакте
Популярные посты
Как найти свое призвание в жизни
Как понять, что ты влюбилась
Подарок маме своими руками
Как защититься от энергетического вампира
Что подарить папе на день рождения
Как сохранить семью
Как отшить парня
Каким должен быть мужчина
Как вернуть мужа от любовницы
up